Frica de întuneric
Cărți despre frica de întuneric pentru copii
Seara, copilul vrea o poveste în care întunericul are un nume și un final liniștit.
O carte bună despre frica de întuneric numește teama, arată un personaj care o trăiește și se încheie liniștit. Nu ține loc de lampă de veghe, iar dacă frica îl ține treaz noapte de noapte, următorul pas este o vizită la medic.
La copii, teama asta e foarte frecventă și face parte din dezvoltarea normală.
La mulți copii apare pe la 2-3 ani, scrie MedLife. Între 3 și 5 ani e tipică, pentru că atunci copilul încă nu separă clar realul de imaginar, cum notează Mami și copilul. Formatul, pe vârste, îl explic în Cum alegi o carte pentru copil, după vârstă.
De ce le e frică de întuneric și ce poate face o carte
Aceeași pagină MedLife recomandă și cărți cu teme pozitive despre întuneric. Mami și copilul scrie că astfel de cărți îl ajută pe copil să vadă că nu e singurul cu teama asta, și că există personaje care au trecut prin ea.
BookTrust, o organizație din Marea Britanie, spune că aceste cărți alungă teama și, în același timp, o recunosc.
Personajul se teme, iar finalul îl lasă să doarmă. Eu caut același lucru în volumele de mai jos, fiecare la vârsta de pe fișă.
Cum alegi cartea
La doi și la trei ani caut o carte cartonată și scurtă, pe care o terminăm înainte de somn.
Un volum de 120 de pagini, cu exerciții pentru părinte la final, îl deschid când stăm de vorbă, pe bucăți, într-o seară în care copilul încă e treaz. Tonul pe care îl vreau e liniștit, cu un final pe care copilul îl poate anticipa după a doua lectură. Când vrea să se recunoască în personaj, aleg un text spus la persoana I, ca să poată spune și el „eu” când întoarce pagina.
Aș relua aceeași carte câteva seri la rând, până când finalul devine cunoscut. Poveștile despre somn, despre lumină și despre ritualul de seară sunt în cărți pentru ora de culcare. Aici rămân titlurile în care întunericul e subiectul.
Carte despre frica de întuneric: povești ilustrate pentru 2-4 ani
La vârsta asta țin cartea eu, iar copilul arată luna sau iepurașul. Pentru vârsta asta, alte titluri se găsesc în lista de 2 ani. Dintre volumele despre teamă, aș începe cu cele trei de mai jos.
Feridun Oral, Didactica Publishing House
Luna și iepurașul
- Vârstă
- 3+ ani; filtre 3-5 și 6-9
- Format
- cartonată, 23,5 × 28,5 cm
- Pagini
- 32
- Preț (17 oct. 2026)
- 16,92 lei, în stoc la editură
Poveste reconfortantă de citit înainte de culcare.
Editura o descrie ca o poveste reconfortantă, cu ilustrații care le alungă teama de întuneric înainte de culcare și îi ajută să doarmă liniștiți. Eu o citesc de la cap la coadă, fără să sar la ultima pagină ca să termin mai repede. Când întoarce singur pagina, cartonul rezistă.
Irina Forgaciu, Curtea Veche, 2019
Fram în lumea emoțiilor și a întunericului
- Vârstă
- 1-3 și 3-5 ani pe Libris
- Format
- cartonată, 210 × 210 mm
- Pagini
- 120
- Preț (17 oct. 2026)
- 48,20 lei, în stoc pe Libris
Capitol despre întuneric și exerciții pentru părinte. Se citește pe bucăți.
Are un capitol despre ce face personajul când frica de întuneric îl împiedică să doarmă, și exerciții pentru părinte la final. Eu n-aș citi tot volumul într-o seară cu un copil de doi ani. Capitolul și exercițiile le las pentru o discuție, după o carte scurtă, când copilul e treaz și vrea să vorbească.
Cristina Donovici, Curtea Veche, 2019
Norișorul roz
- Vârstă
- 3-5 și 5-7 ani
- Format
- cartonată, 210 × 210 mm
- Pagini
- 36
- Preț (17 oct. 2026)
- 50,22 lei pe pagina autorului, Libris
Partea I, pentru copiii care se tem de întuneric.
E partea întâi, pentru copiii care se tem de întuneric. O țin în poală, pentru că e cartonată, când vreau o carte românească al cărei personaj e un nor.
La trei ani o citim împreună. La cinci ani, copilul zăbovește mai mult pe desen decât pe propoziție.
Povești despre frica de întuneric pentru 3-5 ani
Între trei și cinci ani imaginația e deja în cameră, așa că aleg un final pe care îl știu dinainte.
Trei cărți, pentru trei seri diferite: una scurtă, una spusă la persoana I și una jucăușă, pe care aș amâna-o spre cinci ani.
Anna Wagenhoff, Didactica, 2026
Ana nu se teme de întuneric
- Vârstă
- 3-5, 5-7 și 7-10 ani
- Pagini
- 24
- Colecție
- Șoricelul cititor
- Preț (17 oct. 2026)
- 18,00 lei, în stoc pe Libris
Un volum scurt, pentru seara în care titlul spune deja despre ce e vorba.
E din colecția Șoricelul cititor, scurtă, iar titlul spune direct despre ce e vorba. O iau când seara e deja târzie și vreau să terminăm înainte să se foiască. Pe fișă apare și la 7-10 ani. Eu aș rămâne cu ea la trei-cinci, când încă citim împreună fiecare propoziție.
Catherine Dolto, Didactica Publishing House
Învinge frica de întuneric
- Vârstă
- peste 3 ani
- Format
- cartonată soft touch, 16,5 × 20 cm
- Pagini
- 32
- Preț (17 oct. 2026)
- 16,92 lei, în stoc la editură
Poveste spusă la persoana I, din perspectiva unui copil, cu umbre și cer înstelat.
Catherine Dolto a scris cartea la persoana I, din perspectiva unui copil care povestește. În carte apar umbre și un cer înstelat, iar editura spune că îi ajută pe copiii de peste 3 ani să-și înțeleagă teama. O aleg când copilul vrea să spună și el cum e în camera lui, cu aceleași cuvinte, după ce am închis cartea.
Ella Burfoot, RAO, 2008
Domnul Întuneric se strecoară
- Vârstă
- 5-7 ani
- Pagini
- 32
- Preț (17 oct. 2026)
- 34,15 lei, în stoc pe Libris
Ton jucăuș, pentru nopțile în care Daisy nu poate dormi.
Tonul e jucăuș. Povestea e despre nopțile în care Daisy nu poate dormi. Pe Libris vârsta e 5-7 ani, așa că la trei ani aș aștepta.
O citesc mai aproape de cinci ani, când copilul râde de un întuneric care se strecoară.
Pentru 5-7 ani: povești puțin mai lungi
Pe la cinci ani, copilul are răbdare seara pentru o poveste mai lungă, citită tot de un adult.
La șase ani, restul titlurilor sunt în lista de 6 ani. Pentru întuneric, aici aș rămâne la cartea cu Iulia și aș relua capitolul din Fram doar ca discuție.
Anna Wagenhoff, Casa, 2021
Iulia nu se teme de întuneric
- Vârstă
- 5-7 ani
- Format
- 190 × 190 mm
- Pagini
- 28
- Colecție
- Chit-Chit citește
Din colecția de citit, pentru o seară întreagă la 5-7 ani.
E aceeași autoare ca la Ana, de data asta la Casa, în colecția Chit-Chit citește. O țin pentru o seară întreagă de citit împreună, când copilul are răbdare să asculte până la final. Ana rămâne varianta scurtă, din colecția Șoricelului, pentru serile grăbite.
Capitolul despre întuneric din Fram și exercițiile pentru părinte le folosesc la vârsta asta, când stăm de vorbă despre ce îl ține treaz. La doi ani nu le-aș citi dintr-o bucată. Le deschid după Iulia, a doua zi, la lumină, dacă mai are întrebări.
Clasicul cu ursulețul care nu poate dormi
Martin Waddell, Cartea Copiilor
Nu ți-e somn, ursulețule?
- Pagini
- 30 pe fișa Libris
- Temă
- frică de întuneric și culcare
- Preț (17 oct. 2026)
- 39,00 lei, în stoc pe Libris
Ursulețul spune că îi e frică de întuneric, la culcare.
Pe fișa Libris, ursulețul spune că îi e frică de întuneric, iar tema e culcarea. La editură, ediția din 2022 are 36 de pagini și e pentru 2-6 ani.
O deschid în seara în care copilul spune singur că îi e frică, înainte de restul ritualului de culcare. Restul poveștilor de seară rămân pe lista de culcare.
Când cartea nu e de ajuns
La-Pediatru.ro scrie că, dacă simptomele durează mai mult de 6 luni și afectează calitatea vieții, trebuie consultat un medic. Când frica afectează somnul sau școala, ori apare după o traumă, diagnosticul și terapia țin de un specialist.
Pentru diagnostic vorbesc cu medicul pediatru. În politica editorială scrie de unde luăm vârsta și prețul.
Părerea mea
La doi-patru ani aș începe seara cu Luna și iepurașul. Când vrea să vorbească la persoana I, iau volumul scris de Dolto, de pe la trei ani. Pe Norișorul roz îl păstrez pentru cititul în brațe, lângă Luna, când vreau încă un personaj blând.
Mai aproape de cinci-șapte ani aș alege cartea cu Iulia. Domnul Întuneric intră tot atunci, ca să râdem de personajul care se strecoară. La trei ani, când umbra încă sperie, aș aștepta. Fram rămâne pentru discuția cu exercițiile. Cartea cu ursulețul o deschid când spune singur că îi e frică.
Dacă după poveste întreabă de un prieten, deschid cărțile despre prietenie. Dacă seara citește bunica, cărțile despre familie îi aduc în poveste pe părinți și pe bunici.
Toate listele sunt la Pe teme. Vârsta, formatul și prețul le-am citit pe pagina editurii sau a librăriei. Ce rămâne pe raftul ăsta e alegerea mea.
Surse
- Frica de întuneric, MedLife
- Frica de întuneric la copii, Mami și copilul
- Fricile la copii, Mami și copilul
- Teama de întuneric la copii, La-Pediatru.ro
- Books about being afraid of the dark, BookTrust
Întrebări frecvente
La ce vârstă încep cărțile despre întuneric?
Pot citi aceeași carte în fiecare seară?
Ce fac dacă plânge după poveste?
Cartea înlocuiește lampa de veghe?
Comentarii
Încă nu sunt comentarii. Întrebările și experiența ta sunt binevenite.
Mulțumim. Comentariul tău va apărea după ce îl verificăm.
